1. 適宜體質虛弱，營養不良，貧血及婦女產後病後調養; 適宜嬰幼兒發育期補養;
2. 患高熱腹瀉肝炎腎炎膽囊炎膽石症之人忌食;
3. 老年高血壓高血脂冠心病人，宜少量食用雞蛋，一般每日不超過1只，不宜多食，這樣限量食用，既可補充優質蛋白質，又不影響血脂水平。
雞蛋的儲存方法
雞蛋在20攝氏度左右的環境下大概可以存放一周，如果放在冰箱內保存，一般可以保鮮半個月。
在保存雞蛋時需要注意放置雞蛋時要大頭朝上，小頭朝下，這樣可以使蛋黃上浮後貼在氣室下面，既可防止微生物侵入蛋黃，也可延長雞蛋的保存期限。
我們只有掌握正確的食法，才能吸收營養，有益身體。
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