9.用腦過度後活化大腦龍眼蘋果
蘋果有「記憶果」之稱，含鋅促進大腦發育增強記憶力及腦內神經連結，亦有護心效果。
龍眼是「智慧果」，讓大腦開竅，當碰上連續工作加班或考試，思考變得遲鈍，吃龍眼可恢復體力，讓思緒敏捷。但龍眼偏熱性，提醒有口乾舌燥，或發炎狀況時不要吃。
13種水果治癒13種小毛病
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:五顏六色水果，順勢保養 水果五顏六色的營養成分，更是身體最好的保養品。每天早餐除了五穀雜糧當主食外，必定有一杯250cc的新鮮果汁，早上喝比較好，如果晚上吃水果、喝果汁，肚子...
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