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揭秘清晨需要避忌的食物

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:一天之計在於晨,我們都知道,是第一天的開始,那麼早餐吃的好與否直接關係著你的健康了,我們要知道的,這是一個很現實的問題,但是有錯誤不要去犯,要麼就是很不理智的做法了hell...

   清晨養胃湯

   材料紅棗50克,帶蠶蛹的蠶繭20個,適量白糖。

   做法

   一將洗淨的紅棗,和蠶繭一起入鍋,加800克水。

   二煮沸後改用小火慢煎15分鐘。

   三濾汁入大碗,加入白糖調味即成。

   功效養胃健脾,湯甜味美,潤肺生津。

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