5肥胖者別大量吃水果
只吃水果，當心患上胖人易得的血糖或血脂過高等疾病。因為水果本身富含糖類，如果你吃太多糖類食物，又少運動，會發生血糖或血脂過高的問題。
這一點，肥胖糖尿病高脂血症和脂肪肝患者，還有只吃水果餐減肥的MM們，以及孕婦們要特別注意。
吃不熟的香蕉會便秘 水果的20種吃法要命
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:多人都抵擋不住水果的誘惑，但吃歸吃，一些水果食用宜忌還是需要懂得的。以下20種吃水果的注意禁忌：橘子吃過多全身會發黃、水果不宜搾汁喝、吃不熟的香蕉會導致便秘加重he...
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