九種食物越吃越聰明 五類食品讓你越吃越笨
孩子的大腦功能除了與遺傳環境等因素有關外，也與營養狀況密不可分。你可能不知道，很多看似平常的食物對孩子的大腦發育非常有益，不妨多在孩子的三餐中安排。
⒈小米小米含有較多的蛋白質脂肪鈣鐵維生素B族等營養成分，被稱為健腦主食。
25種長壽食品必吃
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:每天吃夠25種食物，少吃四條腿動物的肉，少肉多粗糧少量多餐hellip;hellip;日前坊間流傳的ldquo;領導食譜rdquo;引起不少注重保健的市民關注。而所謂的ldquo;25rdquo...
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