大豆真的不適合男性吃嗎?
好消息據有關流行病學調查結果表明,常吃大豆食品的男子患前列腺癌的幾率比不常吃大豆食品的人群要低得多。
壞消息美國一項研究表明,如果每天都食用大豆製品,會影響男性的雌激素水平,會讓男性的精子數量明顯下降。但據報道,日常生活中的大豆食用量根本不會讓男性出現雌激素增高的危險。
底線對於男性來說,適量吃大豆製品,是最好的解決方法。所謂“適量”,是指一周吃3次左右,每次100克左右。
大豆真的不適合男性吃嗎?
好消息據有關流行病學調查結果表明,常吃大豆食品的男子患前列腺癌的幾率比不常吃大豆食品的人群要低得多。
壞消息美國一項研究表明,如果每天都食用大豆製品,會影響男性的雌激素水平,會讓男性的精子數量明顯下降。但據報道,日常生活中的大豆食用量根本不會讓男性出現雌激素增高的危險。
底線對於男性來說,適量吃大豆製品,是最好的解決方法。所謂“適量”,是指一周吃3次左右,每次100克左右。
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