7.南瓜子和開心果，富含不飽和脂肪酸胡蘿蔔素過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻容光煥發。
8.奶糖，含糖鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。
9.巧克力，有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
別被這些有害零食吃死！
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:1.果凍 吃果凍不僅不能補充營養，甚至會訪礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠，並基本不含果汁，其甜味來自精製糖...
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