4.水果糖棒棒糖 只有糖分，和水果沒有任何關係，其水果味來自香精色素等添加劑。多吃容易導致齲齒和肥胖。
5.果脯蜜餞 在這些食品加工過程中，水果所含的維生素C基本完全被破壞，除了大量熱能之外，幾乎沒有其它營養，而食用這樣多的糖，還會導致你產生維生素B和某些微量元素的缺乏。另外，有些果脯等食品中可能還含有訪腐劑，經常食用會影響健康。
6.話梅話李 含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。
別被這些有害零食吃死！
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:1.果凍 吃果凍不僅不能補充營養，甚至會訪礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠，並基本不含果汁，其甜味來自精製糖...
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