西瓜皮清熱解暑
西瓜皮含豐富的糖類礦物質維生素，具有清熱解暑瀉火除煩降血壓等作用。可以涼拌炒肉或做湯。
冬瓜皮利水消腫
冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性成分。它能利水消腫，對糖尿病人更有好處。因此做冬瓜湯時最好帶皮煮。
這9種果蔬皮和藥一樣靈
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:吃蘋果的時候，你猶豫過要不要削皮嗎?果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質，對預防慢性疾病很有好處。尤其是下面這幾種果蔬皮，保健功能格外優秀。 蘋果皮抗氧化 蘋...
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