3.麵包
生活中最常見的麵包，莫過於大量生產的白色圓包。優質的麵包的確只是由麵粉水，再加少量鹽和酵母加工而成。然而現在的成品包裝白面包含有糖玉米糖漿和很多其他成分，經過這些程序加工出的食物，一旦你嚥下肚，它會很快轉化成血糖。
甚至，現在許多批量生產的全麥麵包對健康也是有害的，因為它們通過一些“有害物質”提高了口感糖，鹽，還有軟化劑。最好選擇葡萄乾燕麥麵包或用純果醬塗抹的大麥麵包。
10種假健康食品有毒
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:不是所有標榜美味和營養的食物，都是你的正確選擇。為了吸引更多的消費者，市面上越來越多的食物開始使用各種營養標籤，然而，這些食物卻未必如你想像的那般健康。下面，愛美網為...
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