6西瓜紅茶瘦身法
用5克的紅茶用熱水沖泡，然後加入切好的西瓜丁，就做成了一道非常美味的減肥飲品。西瓜是夏季解暑解渴的最佳水果選擇，也是夏季減肥的好幫手哦!因為西瓜不含脂肪，所含的水分也不是普通的水果能夠比得上的，它的94%以上都是水分，能夠幫助排出體內多餘的水分，消除水腫的同時排出體內的毒素，新陳代謝也就自然會變好了。另外，西瓜中所含的氨基酸能夠幫助排毒素，消解脂肪。而且還囊括了人體所必需的很多營養，如維生素鈣等，是不可多得的營養減肥食品。
6種水果瘦身法
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:水果是瘦身過程中最好的食物，水果不但可以維持體力與營養，最重要的是幫我們改善體質。要使用水果瘦身法，就應該要先瞭解每種水果的特性，以及吃水果最好的...
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