5菠蘿塊作為餐後甜點
菠蘿酸甜可口，是很多人都喜歡的食物，並且它富含維生素B，可以起到促進新陳代謝緩解疲勞的作用。另外菠蘿中含有的膳食纖維有助於消化，改善便秘。而由於菠蘿中含有強酵素，所以不適宜空腹時候食用，容易傷及腸胃，在飯後吃一點是不錯的選擇，可以在一盤精美的菠蘿拼盤，更是增強食慾的飯後甜點。
6種水果瘦身法
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:水果是瘦身過程中最好的食物，水果不但可以維持體力與營養，最重要的是幫我們改善體質。要使用水果瘦身法，就應該要先瞭解每種水果的特性，以及吃水果最好的...
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