6兩周都沒想到運動
有調查顯示，成功減肥者幾乎百分之百都養成了運動的習慣，並不僅僅是在健身運動，生活中隨處都可以運動，上班路上家務活動辦公室健身操節假日外出旅遊運動等等，總之，只要你想運動，總能抽出時間，要知道健康與減肥總是伴隨運動而生的。
身體10個發福信號需警惕
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:1、發現只有一條合身的褲子 整體體重增加可能會使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或寬鬆的...
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