2.暴食排毒從早上第一杯開始
如果晚上總是控制不住自己的嘴暴食了，隔天早晨的排毒工作至關重要。早上起來用奇異果黃瓜西芹打成新鮮果蔬汁，豐富的纖維素能夠加快腸胃蠕動。
讓毒素無處安身10種方法
讓毒素無處安身10種方法
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:1.快步走助排毒 運動時排毒關鍵方式，運動能急速血液循環，促進毒素外排，還能加快胃腸蠕動。平時最好的辦法...
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