6.多吃蔬果
新鮮的蔬果能夠讓你排毒，深色的綠葉蔬果，芹菜菠菜甜菜以及石榴打成汁，是完美的排毒食物，如果你沒有搾汁機的話，不妨將全麥餅將這些蔬果捲成蔬菜卷當午餐。
讓毒素無處安身10種方法
讓毒素無處安身10種方法
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:1.快步走助排毒 運動時排毒關鍵方式，運動能急速血液循環，促進毒素外排，還能加快胃腸蠕動。平時最好的辦法...
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