5.降低糖鹽分以及脂肪攝入量
重口味的食物不提倡，會讓你不知不覺攝入過多熱量堅持新鮮的蔬菜和水果作為食物的主要組成部分，能夠降低你對這類高熱量食物的渴望。
讓毒素無處安身10種方法
讓毒素無處安身10種方法
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:1.快步走助排毒 運動時排毒關鍵方式，運動能急速血液循環，促進毒素外排，還能加快胃腸蠕動。平時最好的辦法...
打印
推薦文章
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人熱門推薦
-
月經不調易誘發7大婦科病
婦科病1：痛經 許多女性在月經期間都會有痛經的現象，它雖然沒有任何疾病基礎引起，但一旦抽痛起來卻是要...[全文]
-
經期食水煮魚 埋定時炸彈
曾有媒體報道：有人因猛吃水煮魚而造成ldquo;軟組織膿腫rdquo;。雖然最後醫生說這只是極個別現象，但因吃水...[全文]
-
容易傷害乳房的三個壞習慣
1.喜歡用那些蕾絲過多與化纖質地的文胸 好多人喜歡蕾絲多的文胸，覺得漂亮又性感。女性若...[全文]
熱門點擊
同房後陰道
坐月子飲食
女人12私密
經期洗澡不
乳房不生病
子宮內膜增
健康生活
身體10個發
6大毀胸壞
胎兒幫媽媽
真人示範八
長期便秘會
春季潮濕
女人月經變
學會胸部自
OL久坐慎防
不良的生活
女性月經不
女性經期腰
「大姨媽」
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁