偏方5吃酪梨可以達到完美減肥效果
酪梨含大量的不飽和脂肪酸，容易讓人產生飽足感，短期用來減肥，的確有瘦身作用。只是過後不能一下子恢復正常飲食，否則腸胃會產生不適應的狀況。另外，雖然酪梨中含有植物性脂肪，如果吃得太多，累積的熱量也很可觀。
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刊登日期：12-25- 點擊：次
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