4．降低食慾。
檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，有助於增強飽腹感，進而控制食慾，防止過量飲食。保持更長時間的飽腹感，還有助於少吃零食，從而控制體重。
檸檬冰紅茶
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:冰紅茶是大多數人夏季的最愛，但市場上的飲料含有的色素，香精實在是太多了，不妨自己動手做檸檬冰紅茶，富含豐富的維生素，營養健康。...
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