中醫認為不同顏色蘋果的保健功效各有側重。
紅蘋果入心降低血脂軟化血管的作用更強,可保護心腦血管健康,老年人可以多吃一些。
青蘋果具有養肝解毒的功效,並能對抗抑鬱症,因此較適合年輕人食用。此外,青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。
黃蘋果對保護視力有很好的作用,經常使用電腦的上班族可適當進食。
中醫認為不同顏色蘋果的保健功效各有側重。
紅蘋果入心降低血脂軟化血管的作用更強,可保護心腦血管健康,老年人可以多吃一些。
青蘋果具有養肝解毒的功效,並能對抗抑鬱症,因此較適合年輕人食用。此外,青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。
黃蘋果對保護視力有很好的作用,經常使用電腦的上班族可適當進食。