3眼睛雞蛋
蛋黃中含類胡蘿蔔素葉黃素玉米黃素等抗氧化物，能夠幫眼睛延緩衰老。研究顯示，堅持每天吃一個雞蛋，只要5個星期，就能見效。蛋黃顏色深的雞蛋含有更多的葉黃素和玉米黃素，護眼效果更好。》》抗衰老的10項運動
4嘴唇核桃
每天吃幾個核桃，就能擁有水潤不乾燥的雙唇。這是因為，其中富含的歐米伽—3脂肪酸有助於調節新陳代謝。和老核桃比起來，鮮核桃由於含水分較多，營養價值差一點，但其中維生素含量則較高。
身體各器官最鍾愛的食物你知道幾樣？
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:你瞭解自己嗎？你瞭解自己的身體嗎？或許你有黑眼圈的困擾，或許你恰好知道「肝主目」，但你知道肝臟最喜歡什麼食物嗎？身體的各個器官鍾愛的食物是有所不同的，也就是說食物供給的營養不同，所需要呵護的部位...
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