午間閃電戰
這個時間，從體力上來說是非常適宜的。早晨3小時的工作還不至於壓垮我們，在工作之餘和情人相會別有滋味。我們匆忙走進房間，迫不及待地反鎖上房門。
弊病當你淋浴出來，期望情人擁抱你的時候，卻發現他已經在被子裡等待你，旁邊是亂扔的皮鞋和襪子，一時你感覺兩個人的目的過於直接，未免有些掃興。另外一個弊病，就是三明治的麵包渣會在下午灑滿你的辦公桌，因為你實在太餓了。
速戰速決新鮮刺激的享受
午睡小甜蜜
這個時間對男人來說非常合適，因為女人經常抱怨男人之後馬上入睡，即使是深夜，他們也該與女伴溫存地細語一番才有權力合眼。可在午睡的時候，馬上昏昏睡去，沒有人會指責他。
弊病很多人只有在週末才能午睡，而且是外面太熱或者外面下雨的時候。知了的叫聲催人入眠，嘩嘩的雨聲就像搖籃曲，肚子裡滿滿的，腦子裡也昏沉沉，此時性生活純粹是無聊所致而對方又近在咫尺。午睡時間的性生活總有些了無生氣，而且不容易滿意。總之，倦意太濃胃裡太撐的時候，最好不要性生活，否則午睡醒來的時候會頭疼的。
晚餐饕餮宴
這本該是晚餐的時間，如果是飽腹性生活，事畢之後會帶來身體的極度疲憊，加上已經昏暗的天色，會令你昏昏欲睡懶洋洋沒了外出的好心情。所以如果選擇此時欣賞過哼哼，最好先不要急著吃晚餐，事後一起走到外面散步，找一家可口的餐館美餐一頓。
弊病入睡前你就沒有性生活的心情了，你將錯過性生活的最佳時段。
深夜最好
不管現代男女多麼標新立異，勇於打破傳統的生活方式，我們都不能否認，最能使我們獲得愉悅的時間依然是這個古代醫學家推薦的時段。此時夜幕已完全降臨，睡意還沒有襲來，一天的活動已經結束，我們可以盡情把自己交給感官，然後安靜地睡去。一個高潮比安眠藥更有助於睡眠。
弊病幾乎沒有。
實際上，儘管兩個人的性時鐘有不少差異，可現實生活中我們往往會更遷就有慾望的一方，不管在哪個時段都可以完成。但瞭解對方的喜好，說出自己的感受，能夠幫助我們使性生活更加和諧。
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