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豆漿PK牛奶豆漿完勝的5大營養優勢

刊登日期：12-24- 點擊：次

【導讀】:豆漿豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有ldquo;植物奶rdquo;的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆...

　　豆漿豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高，非常適合於各種人群，包括老人成年人和青少年等等。

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