8.葉酸早餐。
美國癌症協會表示，補充葉酸的最佳方法不是吃藥，而是多吃水果蔬菜和強化穀物食品。葉酸 有助於預防結腸癌直腸癌和乳腺癌。每天早餐中的穀物和全麥食品是葉酸的最好來源。其他富含葉酸的食物還包括橙汁檸檬草莓蘆筍和雞蛋雞肝豆 類菠菜，萵苣等。
喝綠茶少吃糖 防癌又健康
喝綠茶少吃糖 防癌又健康
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:近日，ldquo;美國網絡醫生博士rdquo;網站總結了，美國癌症研究所公佈的抗癌新食譜mdash;mdash;低脂肪、高纖維、純天然。研究發...
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