二堅果類
杏仁花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。
夏季食慾不振的飲食調理
夏季食慾不振的飲食調理
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:一、黑芝麻： 黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。夏季食慾不振的飲食調...
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