五馬鈴薯
該食品含有較多的維生素C和鈉鉀鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖蛋白質及礦物質維生素等。
夏季食慾不振的飲食調理
夏季食慾不振的飲食調理
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:一、黑芝麻： 黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。夏季食慾不振的飲食調...
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