6降低音量。
分貝過高的噪音可以破壞你的免疫系統，嚴重的會使你感到頭痛或其他身體不適症狀。因此不要把電視或音樂的聲音調高，讓那些鬧哄哄的孩子們在離你5米以外的範圍內活動吧!
提高自身免疫力的10個良方
提高自身免疫力的10良方
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:下面10種方法可以顯著地增強你的免疫系統，試著改變你的這些習慣吧。 1、保證充足的睡眠和休息。#12288...
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