10減少或放棄抽煙。
你不必因為“吸煙有害健康”的警告和其他借口而放棄吸煙，只需要想一想那些每天在你周圍，不得不吸你二手煙的親人和朋友們，你還忍心麼-
所以，捍衛人體健康的最好衛士不是醫院裡的醫生，而是我們身體裡面的免疫系統，它每天24小時保護著人體。
提高自身免疫力的10個良方
提高自身免疫力的10良方
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:下面10種方法可以顯著地增強你的免疫系統，試著改變你的這些習慣吧。 1、保證充足的睡眠和休息。#12288...
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