隨手揉腹一百遍，通和氣血裨神元
揉腹，即用手來回按摩腹部，包括腹壁腹腔以及內臟的一種養生保健法。中醫認為，腹為人體五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源。勤揉腹，即可以調整脾胃通和氣血增補神元敷養腎精充實五臟驅外感之諸邪清內傷之百症。
9大延年益壽簡單實用要訣
9大延年益壽簡單實用要訣
刊登日期：12-23- 點擊：次
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