消疲健美伸懶腰，血運暢通最為高
所謂伸懶腰，就是指伸直頸部舉抬雙臂呼吸擴胸伸展腰部活動關節鬆弛脊柱的自我鍛煉。
9大延年益壽簡單實用要訣
9大延年益壽簡單實用要訣
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:頭為精明之府，日梳五百把病除 頭為精明之府，人體之重要12經脈和40多處大小穴位，以及十多個特殊刺激區均會...
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