大家都知道耳朵上的穴位有很多，但你知道，通過按摩耳朵就能達到養生，預防疾病嗎?下面為你介紹，五種按摩耳朵的養生方法。
1.鳴天鼓
兩掌分別緊貼於耳部，掌心將耳孔蓋嚴，用拇指和小指固定，其餘三指一起或分指交錯扣擊頭後枕骨部，即腦戶風府啞門穴，耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦寧眩聰耳之功效，不僅養生保健，而且對耳鳴眩暈失眠頭痛神經衰弱等病有良好的療效。
兩個手掌分別貼在耳朵邊，用掌心將耳孔遮蓋住，然後用拇指以及小指固定好，剩下的三個手指或者分指交錯叩擊頭部後面的枕骨部，也就是腦戶風 府啞門穴，耳朵邊會出現“咚咚”鳴響，就好像擊鼓一樣。這個辦法可以起到提神醒腦寧眩聰耳的功效。所起到的作用不僅僅可以養生保健，而且對於耳鳴眩 暈失眠頭痛神經衰弱等病有良好的療效。
2.拎耳屏
雙手合指放在耳屏內側後，用食指拇指提拉耳屏，自內向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3～5分鐘。此按摩耳朵養生的方法可有效治療頭痛頭昏神經衰弱耳鳴等疾病。
3.摩耳輪
以食指貼耳廓內層，拇指貼耳廓外層，不分凹凸高低處，相對捏揉。如果發覺痛點或結帶不舒服處，表示對應的器官或肢體有病變的可能，適度多多捏揉 可治病。日久，痛點消失說明局部病變有好轉。此法不拘遍數，做2～5分鐘，以耳部感到發熱為止。此法有健腦強腎聰耳明目之功。可防治陽痿尿頻便 秘腰腿痛頸椎病心慌胸悶頭痛頭昏等疾病。
4.拔雙耳
兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉180度，反覆3次後，立即拔出，耳中“啪啪”鳴響，一般拔3～6次。此按摩耳朵養生方法可使聽覺靈敏，並有健腦之功，對於神經衰弱健忘等疾病有一定療效。
5.推耳後
就是用兩隻手的中指的指面，分別放在兩隻耳朵的後面，沿翳風瘛脈耳殼後顱息上下來回各推擦20～30次，一直到局部的皮膚發熱為止。這樣做可以起到滋腎養肝，降低血壓的作用。
結語有專家表示，經常按摩耳朵，具有健腎壯腰，增強聽覺，情鬧醒神，養身延年等功效哦。
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