四如果你吃了還想吃
右耳廓下方控制食慾
穴位右耳廓下方
明明吃飽了,卻還有強烈想吃甜食的慾望?建議你立即按壓嘴角左右兩側0。5毫米處的地倉穴,它能阻止大腦繼續發出“貪食指令”,讓你不再貪吃。
如果你處於節食期,想控制自己的飢餓感,建議你在每次吃飯前按壓右耳的“饑點”,它位於右耳耳廓下方,反覆按壓可迷惑大腦,讓它向腸胃發出飽腹信號。但要注意,“饑點”的按壓時間不要超過3分鐘,由於“饑點”敏感性很強,按壓時間過長,會讓你食慾降低營養攝入不足!
四如果你吃了還想吃
右耳廓下方控制食慾
穴位右耳廓下方
明明吃飽了,卻還有強烈想吃甜食的慾望?建議你立即按壓嘴角左右兩側0。5毫米處的地倉穴,它能阻止大腦繼續發出“貪食指令”,讓你不再貪吃。
如果你處於節食期,想控制自己的飢餓感,建議你在每次吃飯前按壓右耳的“饑點”,它位於右耳耳廓下方,反覆按壓可迷惑大腦,讓它向腸胃發出飽腹信號。但要注意,“饑點”的按壓時間不要超過3分鐘,由於“饑點”敏感性很強,按壓時間過長,會讓你食慾降低營養攝入不足!
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