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3大白菜減肥食譜 7天甩肉4KG不是夢

刊登日期：12-25- 點擊：次

【導讀】:MM們是不是都想找又有效，又便宜的減肥方法呢？小編今天就來告訴你找到了——水煮大白菜減肥方法。3大白菜減肥食譜讓你吃著享瘦。...

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　　水煮大白菜減肥方法

　　想要快速減肥又想要營養健康的話，大白菜是你最好的選擇，而且很便宜實惠，白菜中所含的大量維生素纖維是可以促進腸胃蠕動的，幫助你消化食物防止便秘，對於減肥瘦身的效果更是不錯，如果你想要“時間短見效快”的效果，選擇白菜是絕對沒錯的。

　　每天吃兩餐白菜，七天最少都能瘦八斤哦，但是前提是不能用油去炒白菜。

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