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必知15種最清腸排毒美食

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:1、地瓜   地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。2、綠豆   綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解...

飲食<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>必知15種最清腸排毒<a href=http://www.daocaipu.com/ target=_blank class=infotextkey>美食</a>

14山茼蒿

   山茼蒿含豐富維生素A,可維護肝臟,有助體內毒素排出將山茼蒿和柳丁西紅柿胡蘿蔔柚子蘋果綜合堅果等蔬果一起打成精力湯飲用是不錯的選擇。

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