川七
川七葉片含有降血糖作用的成分，並能治療習慣性便秘，減少身體負擔。把川七葉蕃茄苜蓿芽黃甜椒奇異果等水果蔬菜，加上綜合堅果與少許的百香果汁或蘋果醋混合打成汁飲用。
20種「五星級」瘦身食物
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。燕麥 燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分...
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