7龍眼肉
即桂圓肉，除了含豐富的鐵質外還含有維生素AB族維生素和葡萄糖蔗糖等。補血的同時還能治療健忘心悸神經衰弱和失眠症。龍眼湯龍眼膠龍眼酒之類也是很好的補血食物。
8種美食補血養顏
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:貧血原因有5個：1、缺鐵、飲食不當 針對較為常見的ldquo;缺鐵性貧血rdquo;，張帝開表示，首先貧血與飲食有著莫大的關係，由於氣候變化譬如現在的梅雨天氣及生理狀況等因...
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