5杏——杏肉中含有多種維生素
不僅具有明艷的外表，而且富含糖類果酸膳食纖維黃酮類物質維生素C及鐵磷鋅等礦物質元素，維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質脂肪胡蘿蔔素B族維生素維生素C以及鈣磷鐵等營養成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養效果。
石榴是抗氧化高手 6食物駐顏有術
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:1、石榴mdash;mdash;具有很強的抗氧化作用，帶皮搾汁效果更加 嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中...
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