4木瓜牛奶果汁
木瓜是很好的減肥秘方!木瓜也被稱為乳瓜，含有豐富的胡蘿蔔素纖維和大量的消化酶和維生素，具有分解脂肪的效果。除了幫助乳房的發育，木瓜對減肥和美容也有很好的效果。
選擇新鮮成熟的木瓜，去皮，去核，切成塊狀，加入鮮牛奶，放入攪拌機攪拌，再加上少許蜂蜜，攪拌完後便可以食用。
四大減肥食譜塑造小蠻腰
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:相信有很多人總是避免不了ldquo;水桶腰rdquo;的困擾，如何解決才能真正科學高效?想必這是他們此生遇到的最大的難題。 因為ldquo;水桶腰rdquo;的存在，使得他們不再...
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