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吸光脂肪的13種瘦身食物

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:想瘦身的美女們,對於飲食總是很苛刻,不能吃的食物也很多,其實有些食物是可以消耗脂肪...

1.竹筍

   熱量19 大卡

   竹筍具有低脂肪低糖多纖維的特點,食用竹筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便秘,並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪澱粉很少,屬天然低脂低熱量食品,是肥胖者減肥的佳品。

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