霜降前采菊花去蒂，曬乾，研成細粉備用，與粳米50—100克煮粥，待粥將成時調入菊花10一15 克，再煮一二開即成。菊花氣味清香，涼爽舒適，以梗米為粥，借米谷之性而助藥力，《慈山粥》說“菊花粥養肝血，悅顏色。”久服美容艷體，抗老防衰老。
喝8款粥讓你白嫩如瓷娃娃
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:1、菊花粥 菊花為菊科多年生草本植物的頭狀花序，含有腺嘌呤、氨基酸，膽鹼、水蘇鹼和維生素等物質。菊花粥早為醫家所用，《 神農本草經》 把它列為上品，謂ldquo;久服利...
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