5.小米
小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助於美白。
19種最強排毒減肥食品 減肥美容兩不耽誤
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:導語：世上有沒有既能幫助減肥又能滿足食慾的食物呢？當然有，而且有些食物不僅可以瘦身+滿足食慾，還能減肥+美容噢！今天美眉們就跟著小編來看看這19種神奇的減肥食物吧！ 有...
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