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7種食物鎖住青春讓你容顏不老

刊登日期：12-25- 點擊：次

【導讀】:健康長壽是一種生活習慣，更是一種生活態度。每天多注意一點健康生活的要點，日積月累下來會讓你獲益匪淺。這裡推薦7種食物，讓你吃吃喝喝輕鬆變成長壽體質。...

桃花粥古人有“人面桃花相映紅”的說法，現代研究證明，桃花含有香豆精維生素a維生素c等，能擴張血管疏通脈絡潤澤肌膚，使促進人體衰老的脂褐素加快排泄，可預防和消除雀斑黃褐斑及老年斑。

　　待粥將熟時放入桃花，看著美麗的花朵在雪白的米粥中翻滾，真有一種“花不醉人人自醉”的感覺。經常服用此粥還可治療女性因肝氣不疏血氣不暢所導致的面色晦暗，皮膚乾燥無華等現象。也可將桃花鮮品搗爛敷面，久之可令顏面皮膚潤澤光潔，富有彈性，令你的面頰潔白如玉。

6款花粥喝出嬌嫩不老顏

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