首頁 家常菜譜 中國菜譜 烘培 外國食譜 米面雜糧 飲食健康 時尚飲品 親子頻道 快樂廚房 健康養生

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 冬季美容養顏的水果吃法

冬季美容養顏的水果吃法

刊登日期：12-25- 點擊：次

【導讀】:冬季氣候乾燥，多吃水果可以幫助皮膚補充水分，科學健康的吃還可以美容養顏。為何要有選擇的吃，因為有些水果性寒，如梨和甘蔗，吃多了易傷脾胃不利於身體的健康。所以，吃水果也...

　　潤膚豐胸，還可退水腫，消除下肢肥胖的木瓜玉米羹木瓜600克，鮮奶1杯，椰汁半杯，白糖200克，玉米粉3湯匙。做法將木瓜清洗後去皮去核切成顆粒備用，兩杯清水加糖煮開後加入木瓜顆粒，再加入鮮奶椰汁，用慢火煮開，用小半杯水調勻玉米粉逐漸加入，煮至成稠狀即可。

　　木瓜具有阻止人體致癌物亞硝胺的合成，幫助消化，有利於皮膚美容，素有“百益果王”之稱。木瓜中維生素C的含量非常高。經常食用木瓜具有平肝和胃，舒筋活絡，軟化血管，抗衰養顏，抗癌防癌，增強體質的保健功效。

QQ截圖20131219181430.jpg

分享給朋友們：

打印

你可能還喜歡