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這些食物會使你皮膚白皙

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:在中國皮膚的顏色是健美的重要標誌。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成,有助於黑皮膚變白。...

  玫瑰奶茶

  原料紅茶一包玫瑰花5克蜂蜜適量牛奶適量。

  玫瑰奶茶有舒緩壓力的作用,另外牛奶可以用奶粉代替,口味略有不同。

  做法

  1.將紅茶包與玫瑰花放入壺中,加適量熱水沖開。

  2.當紅茶和玫瑰花泡開後,加入適量蜂蜜。

  3.最後根據自己的口味加入適量牛奶調勻飲用。

  薑汁奶茶

  原料牛奶150毫升,生薑白糖適量。

  牛奶中透著淡淡的辛辣味道,品過之後,清新提神。自己根據口味調整薑末的多少。

  做法

  1.把姜切成碎末,倒入杯中。

  2.將牛奶煮至80℃,倒入杯中,浸泡一段時間,待姜的味道散發出來,加適量白糖調勻即可。

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