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7類食物是去皺神器除皺抗老

刊登日期：12-24- 點擊：次

【導讀】:隨著年齡的增長，皮膚缺乏水分、表面脂肪減少、彈性下降，從而逐漸出現皺紋。皺紋是衰老的標誌，也是女性的大忌，因此如何去皺一直是女性關注的保養話題。...

吃什麼去皺? 7類食物是

多食富含蛋白質的食物

　　蛋白質不僅是人體皮膚的建築材料，也是皮下肌肉的組織成分。通過促進皮下肌肉的生長，對防止皮膚鬆弛，推遲衰老有很好的作用。所以，平時應多吃高蛋白質的食物，如瘦肉蛋類魚類牛奶大豆製品等。

　　值得一提的是，膠原蛋白可以使肌膚充盈，皮膚彈性增強，使皺紋減少。它在豬蹄動物筋腱和豬皮等食物中的含量較為豐富，可燉煮食用。

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