現在患有癌症的人越來越多，不想讓癌症找到你，就必須想些辦法，從飲食下手是最好的選擇，來看看日常飲食中我們需要注意哪些事宜吧。
1每天吃一個西紅柿或一個蘋果
在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素含量最高的，蘋果中的維C也很高，所以每天至少能吃這樣一種水果,可以滿足一天的維生素C。
2每天喝一杯醋
對於女人來說,要保護好皮膚,除了飲食之外,在化妝台上放一瓶醋,每次在洗手之後先抹上一層醋,用布蓋著,保留20分鐘再洗掉,可以使手部皮膚柔白細嫩,每天堅持在洗臉水中放一點醋,即可起到養顏的作用。
3每天一瓶酸奶
酸奶中含有大量的乳酸,作用溫和,安全可靠,酸奶面膜就是利用這些乳酸,發揮剝離性面膜的效果,每日使用,會使皮膚柔嫩,細膩。
4每天喝一杯豆漿
女人一到中年,體內的雌激素開始減退,這樣會加速體內的鈣質流失,引起人體的各個功能的衰退.每天堅持喝一杯豆漿,能增加人體雌激素的及時補充。
5每天早晚二杯白開水
充足的水份是健康和美容的保障,早上一杯可以清洗腸道,補充夜裡失去的水份,晚上一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於粘稠。
6每天一杯紅酒
大家自己想想也能相處好多好處對吧!!那我就不說了!
7每日泡一次腳
可以在早上20分鐘,也可以在晚上1小時左右,用40度的溫水再加幾點醋泡腳,可以起到儘身安神之效。
結語每個人的身體裡面都有癌細胞，有的人會得癌症，而有的人卻一點事都沒有，這跟平時的生活習慣和飲食習慣有關係哦。
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