3注意力轉移
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
4吃得過快
另外，如果吃東西時狼吞虎嚥，吃的速度快過了飽食信號的傳遞速度，明明吃的食物份量已經夠了，大腦卻還沒有接到信號，這樣就會繼續不停地吃，食物過度地攝取。
這樣吃飯：讓你得癌症
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:胃癌似乎偏愛於上班族，不少上班族患上胃癌。上班族經常不能定時吃飯，即使吃飯也是狼吞虎嚥的，這些吃飯的方式都是導致胃癌的原因。以下五種吃飯方式容易致癌，一起來看看吧。...
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