睡眠不足有百害
睡眠專家說，長期睡眠不足通常與肥胖糖尿病高血壓中風心腦血管疾病抑鬱症吸煙及酗酒等聯繫在一起。
關於睡眠不足和睡眠過多對健康影響的研究有不少，但針對睡眠時間與患癌幾率之間關係的研究為數不多。美國癌症研究協會說，這項新研究把重點放在睡眠和體育鍛煉之間的關係，為關於健康行為和癌症的研究指明新方向。
麥克萊恩說，他們準備進一步證實上述發現，調查睡眠和體育鍛煉的潛在作用機理，以便深入瞭解它們在預防癌症中起到的作用。
睡得少患癌幾率高
儘管研究人員目前尚不清楚為什麼睡眠不足會導致患癌幾率增高，但是人們一直認為保證充足睡眠有利健康。
美國癌症研究協會於近期召開第7屆國際會議，主題是關於前沿癌症預防研究。研究小組成員之一國家癌症研究所癌症預防專家麥克萊恩在會議上作報告時指出，在同樣參與體,育鍛煉的調查對像中，如果一個人平均每晚睡眠時間不足7小時，那麼她患癌症幾率會比每晚保證充足睡眠的人高47%。
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