麥克萊恩說，“人體關鍵荷爾蒙和新陳代謝參量，睡眠不充足看起來會對體育鍛煉起副作用，這正是我們研究睡眠時間影響體育鍛煉與患癌幾率之間關係的原因。”
鍛煉也可抗癌
國家癌症研究所是美國國家衛生研究所機構之一。研究所對馬里蘭州5968名女性展開調查，研究體育鍛煉能量消耗睡眠時間和乳腺癌及結腸癌等癌症患病幾率之間的關係。調查對像均無患癌史，年齡在18歲至65歲之間。調查對像中超過一半人每星期鍛煉。
在近10年的跟蹤調查中，研究人員通過對她們的研究發現，體育鍛煉可以降低患癌幾率，睡眠同樣對患癌幾率有著重要影響。如果每晚睡眠時間不足7小時，不僅會很大程度上抵消體育鍛煉的抗癌效果，還會增大患癌幾率。
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