紅棗泡茶的好處有哪些？紅棗雖然廉價但它的養生功效卻是很強大的，現在泡一杯紅棗茶放在身邊，自己慢慢享受是大多數人們的選擇也很受歡迎。吃紅棗有什麼好處呢?紅棗枸杞茶的功效有什麼?現在與小編一起來看文章瞭解吧!
紅棗是不錯的補血養顏食品，中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫歸脾胃經，有補中益氣養血安神緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質脂肪醣類有機酸維生素A維生素C微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
1紅棗蜂蜜茶
用料紅棗150克，冰糖50克
做法加水350毫升煮熟，收干水分，搗成棗泥。再加入蜂蜜250毫升拌勻，盛在乾淨的玻璃瓶中，飲用時取1茶匙加入溫開水即可。
功效紅棗蜂蜜都是溫性食材 道菜譜www.daocaipu.com，冬季喝一杯這樣的茶可以補充元氣，增加熱量。
2旱蓮草紅棗湯
用料旱蓮草50克和紅棗20枚
做法洗淨放入鍋中，加水適量，煨湯，熟後去渣，飲湯吃棗。
功效此湯具有滋補肝腎養血止血的功效，適用於胃十二指腸球部潰瘍出血失血性貧血等。
3紅棗枸杞粥
用料紅棗70g枸杞15g等
做法先將食材 道菜譜www.daocaipu.com先泡水並清洗乾淨;紅棗枸杞米100g水一同放入鍋內煮熟，適當添加紅糖調味即可;可以依照個人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。
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