何首烏的配伍功效
能促進紅細胞生成，增強免疫功能，降低血糖;對心肌有興奮作用，能減慢心率，增加冠狀動脈血流量;可降低膽固醇，減輕動脈硬化;有促進腸管蠕動的作用。
[用途]用於血虛，頭昏目眩，體倦乏力，萎黃;肝腎精血虧虛，眩暈耳鳴，腰漆酸軟，鬚髮早白;高血脂症。
[用法]一日10~15g。煎湯，煎膏滋，浸酒，入菜餚等。
[附方]
1，首烏肝片豬肝250g，制首烏15g，菠菜適量。菠菜洗淨，折成段;首烏煎水取濃汁，豬肝切片，用首烏汁水豆粉鹽拌勻;另取餘下的首烏汁水豆粉和醬油鹽醋等調成芡汁;豬肝用油炒至發白，加入芡汁及姜蒜片菠菜炒熟食。
本方用豬肝補肝益血，制何首烏補肝腎益精血，菠菜養肝清熱。用於血虛頭昏目眩，體倦乏力，面色萎黃，或視物昏暗。
2，首烏熟地飲制首烏熟地各25g。沸水浸泡，代茶飲。或煎湯飲。
本方用二者補肝腎益精血。用於肝腎精血不足，眩暈耳鳴，鬚髮早白。
3，首烏制黑豆制首烏15g，枸杞子30g，黑豆250g。首烏枸杞子煎水取汁，下黑豆，並加水適量煮至豆熟透汁收盡。每日早晚食豆10g。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁